Turnen
bij DOS Naaldwijk!
Turnen kun je eigenlijk onder verdelen in twee soorten namelijk Gymnastiek en Turnen. Bij DOS kun je beide sporten beoefenen.
Ouder en Kind Gym
Voor de jongste kinderen tot 4 jaar is er de mogelijkheid mee te doen aan de Ouder en Kind Gym. Tijdens deze lessen komt de ouder samen met het kind gymmen. Deze lessen zijn geschikt voor kinderen die zelfstandig kunnen lopen. De zaal is elke week weer uitdagend ingericht en er is voor elk kind iets leuks te doen. Aan het einde sluiten we gezellig met zijn allen af in de kring en zingen we wat liedjes.
Turnen
Vanaf 3 jaar kunnen jongens en meisjes zonder hun ouders komen turnen. Er wordt geoefend met basisvormen van turnen zoals rollen, springen, zwaaien en duikelen. Vanaf groep 3 zijn er aparte lessen voor jongens en meisjes.
Meisjes turnen
Tijdens de turnlessen wordt er gestart met het leren van basiselementen op de toestellen balk, brug, lange mat, ringen en springen. We gebruiken verschillende oefenvormen om de lessen leuk en afwisselend te maken.
Jongens/ heren turnen
De jongens trainen op de toestellen: vloer, voltige, ringen, sprong, brug en rekstok. Ze trainen voor hun oefeningen, nieuwe trucs en op kracht en lenigheid. Bekijk ook eens de pagina Urban Gymnastics. Het jongens turnen kan zowel op recreatie- als selectie niveau. Voor meer informatie zie het rooster of mail naar krijndosnaaldwijk@gmail.com.
Selectie turnen meisjes
Meisjes die meer aanleg hebben voor turnen worden uitgenodigd op een van onze lessen voor deze meiden. Dit is onderverdeeld in 3 leeftijdsgroepen:
● Onderbouw (groep 2-5)
● Middenbouw (groep 6-8)
● Bovenbouw (Middelbare school en ouder)
Afhankelijk van de leeftijd en het niveau worden de kinderen ingedeeld. Zij trainen meerdere dagen per week. Meer informatie wordt gegeven door de betreffende trainsters.
Activiteiten en wedstrijden
Een paar keer per jaar kunnen de leden meedoen aan wedstrijden in de regio. Dit is voor leden vanaf ongeveer 9 jaar. Ook binnen de vereniging worden er regelmatig activiteiten georganiseerd. Zo kunnen de leden tijdens de tweejaarlijkse uitvoering of onderlinge wedstrijden laten zien wat ze het afgelopen jaar hebben geleerd. Voor de jongste groepen is er Gymmieturnen waar de kinderen aan het publiek kunnen laten zien wat ze al kunnen.
Daarnaast worden er door het Jeugdbestuur diverse activiteiten georganiseerd zoals een spelletjesmiddag, Sinterklaasfeest, disco en minikamp.
Lesrooster
In het lesrooster is te zien welke lessen er worden aangeboden voor de verschillende leeftijdsgroepen. Meer informatie over turnen is ook te vinden op de website van Dutch Gymnastics (Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie).